Головна Мій профіль   Выход     Вход   RSS        Ви увійшли як Гість      Група   Гости




До уваги батьків майбутніх першокласників
 Вільні місця в закладі освіти на 1 клас; 2 клас; 3 клас; 5 клаc.

Меню сайту

Головна » 2021 » Квітень » 5 » ЕНЕРГЕТИКИ І ЇХ ВПЛИВ НА ОРГАНІЗМ ПІДЛІТКА
09:23
ЕНЕРГЕТИКИ І ЇХ ВПЛИВ НА ОРГАНІЗМ ПІДЛІТКА

1

      Напої, що підвищують енергію людини, з кожним роком стають все більш затребуваними. Особливо популярні засоби серед молоді і студентів. Вони дозволяють всю ніч готуватися до іспитів, не втомлюючись, і до ранку танцювати на дискотеках. З чого складаються енергетики, і їх вплив на організм вже кілька років намагаються з’ясувати вчені всього світу.

      Компанії, що виробляють напій, запевняють, що істотної шкоди людському організму енергетики не приносять. Той, хто випиває баночку диво-коктейлю на кілька годин, отримує заряд бадьорості і гарного настрою.

      У перші хвилини після прийняття напою головний мозок починає працювати в посиленому режимі, відчувається сила в руках і ногах, настрій підвищується, хочеться щось робити, рухатися. Але медики попереджають, що додаткові сили в організмі припасені для екстрених випадків. Тому несподіваний приплив бадьорості може спровокувати серйозні збої в роботі деяких органів.

склад напою:

       Для того щоб людина відчула прилив сил, потрібна стимуляція нервової системи активними компонентами, які присутні в енергетичних напоях.

  • Кофеїн – речовина, що стимулює головний мозок. міститься у всіх напоях без винятку.
  • Таурин – речовина, яка природним шляхом накопичується в м’язовій тканині, надає очищаючу дію на печінку.
  • Витяжка з женьшеню і гуарани – мають тонізуючу дію, позбавляють від болю при навантаженнях.
  • Карнітин – нормалізує обмін речовин.
  • Вітамін B і глюкоза – застосовуються для нормалізації нервової системи.
  • Матеин – компонент, що рятує від почуття голоду. Іноді застосовується в дієтах для зниження ваги.
  • Вуглекислий газ – підвищує швидкість всмоктування напою.

       На перший погляд все компоненти досить нешкідливі. Однак медицина офіційно визнає енергетики шкідливими напоями, і їх вплив на організм викликає побоювання.

Енергетики і їх вплив на організм :

  • Підвищена норма напою (більше 2 банок на добу) поступово призведе до гіпертонічної хвороби та цукрового діабету через великої кількості глюкози.
  • Не у всіх країнах енергетики можна придбати у відкритому доступі. В Європі – лише в аптеці. Заборона пов’язана з частими випадками смертельного результату, викликаного передозуванням напоєм.
  • Підвищена доза вітаміну В руйнує нервові клітини (слабкість і тремтіння кінцівок, прискорене серцебиття).
  • Кофеїн викликає залежність, і для отримання необхідного ефекту потрібно підвищення дози, він також має сечогінний ефект, виводить корисні солі з організму.
  • Вуглекислота спільно з таурином дратує оболонку шлунка, провокуючи розвиток гастриту і виразки.

Зі скількох років можна пити енергетики?

          Підбадьорливі напої не містять спирту, тим не менш, їх продаж неповнолітнім у багатьох країнах Європи заборонена. Це пов’язано з згубним дією коктейлю на несформований організм.

         В першу чергу, від напою, що бадьорить страждає слабка дитяча психіка.

         Відомі випадки, коли невелика доза напою приводила підлітків в «ступор» – повна відсутність рухових функцій і відсутність реакції.

         На заборону продажу енергетичних напоїв неповнолітнім в ряді європейських країн вплинули дослідження. Вчені довели, що навіть 1 баночка напою виснажує дитячий організм і може призвести до наслідків:

  • дратівливості;
  • занепаду сил;
  • безсонні;
  • депресивного стану;
  • смерті.

          Таким чином, на питання: «Зі скількох років можна пити енергетики?» відповідь буде однозначною «Ніколи!». Подібні напої, насправді, не дають ні сил, ні енергії. Вони лише стимулюють центральну нервову систему, що рано чи пізно призведе до її поразки.

Історія винаходу енергетичних напоїв :

          Не дивно, що перший енергетик з’явився саме в Японії. Країна Вранішнього Сонця відрізняється шаленим ритмом життя, в якій майже немає місця відпочинку. Сталося це відкриття ще в 60-і роки минулого століття, проте світ далеко не відразу прийшов від нього в захват. В Європу енергетичні напої потрапили тільки в кінці 80-х, а в Америці з’явилися і того пізніше – в 90-і роки ХХ століття.Постійно прискорюється темп існування в більшості цивілізованих країн світу з часом зажадав злегка призабуте винахід японських умов, і приблизно з середини 2000-х енергетичні напої придбали незвичайну популярність, яку утримують і донині.

Склад і дія на організм людини:

          Чому ж всесвітня організація, що стоїть на сторожі здоров’я людства так занепокоїлася цим фактом? У виробників енергетичних напоїв своя правда, яку вони просувають за допомогою креативної агресивної реклами, яка залучає підлітків .Хлопчик чи дівчинка з яскравою привабливою баночкою в руці – вільна і щаслива особистість, яка вміє жити повним життям! Такий шаблон легко знайшов шлях до серця молоді.

         Комерційні інтереси фірм, що випускають енергетики, диктують їм необхідність стверджувати, що нічого, крім користі, ці напої не приносять. Насправді, це не зовсім так. Для початку проаналізуємо склад, типовий для будь-якого енергетичного напою:

  1. Основна діюча речовина – кофеїн, що стимулює розумову активність, для чого цілком достатньо спожити його в кількості 100 мг. Подвоєна доза кофеїну здатна підстьобувати діяльність серцево-судинної системи, а для цього вже необхідно випити декілька баночок енергетика.
  2. Таурин. Так називається амінокислота, яка утворюється в організмі людини, точніше – в його м’язової тканини. У помірних кількостях вона піклується про нормальну інтенсивності серцевих скорочень.
  3. Карнітин – амінокислота, що синтезується печінкою людини шляхом трансформації метіоніну і лізину. Без її присутності в організмі буде неможливий жирової і енергетичний обмін.
  4. Лікарські рослини, що володіють тонізуючим ефектом – женьшень і гуарана. Ці натуральні компоненти допомагають переносити фізичні навантаження, борються з утворенням холестеринових бляшок на стінках кровоносних судин і очищають клітини печінки. Втім, деякі медики не схильні приписувати цим рослинам такі серйозні цілющі властивості.
  5. Вітаміни. Напевно, буде зайвим говорити про роль вітамінів – це знають всі. Однак слід також знати, що, починаючи з певної дози, ці речовини перестають засвоюватися організмом і просто «пролітають» на вихід.
  6. Екстракт зеленого чаю – матеин. Вважається, що він допомагає боротися із зайвою вагою, притупляючи почуття голоду.
  7. Мелатонін – гормон, що виробляється головним мозком і забезпечує добовий ритм життя людини.

            Отже, здавалося б, до складу енергетичних напоїв входить така кількість корисних компонентів. У чому ж істина? Безумовно, дорослій людині вживання баночки енергетичного напою для підвищення тонусу нічим не зашкодить, якщо робити це лише час від часу.Однак, як уже говорилося, основними прихильниками цього сумнівного ласощів є саме діти, яким такі компоненти, як, наприклад, кофеїн, категорично не рекомендується вживати.

І це далеко не всі аргументи, які свідчать проти енергетиків:

  1. Ці напої, на відміну від звичайних прохолодних вод, не можна вживати безконтрольно, без дотримання дозування: перевищення норми може призвести до нападу гіпертонії або стрибка рівня глюкози в крові у людей, які страждають на діабет і гіпертонію. У ряді країн енергетики рекомендовані до продажу не в звичайних продуктових маркетах, а тільки в аптечній мережі.
  2. Наявність в енергетиках вітамінів зовсім не робить їх корисними – вітаміни приносять користь лише при дозованому прийомі.
  3. Твердження про те, що напій дає додаткову енергію, в корені невірно – він лише вивільняє власну енергію організму, що з часом обов’язково принесе негативні плоди. Уявіть, що станеться, якщо ви станете нещадно бити батогом втомлену кінь, примушуючи її бігти швидше. Так і з організмом – з часом він відповість на постійну стимуляцію безсонням, занепадом сил, дратівливістю і навіть депресією.
  4. Передозування кофеїном з плином часу викличе звикання, а також виснаження нервової системи. Людині потрібні все більші й більші дози, щоб підштовхнути організм. Наслідком може стати тахікардія (почастішання серцевого ритму), перезбудження і хронічне порушення сну. Як вже говорилося вище, кофеїн категорично не рекомендований для дитячого організму.
  5. Енергетики стимулюють підвищене сечовиділення, а з сечею з організму йдуть цінні мікроелементи, наприклад, калій, необхідний для роботи серцевого м’яза.
Переглядів: 21 | Додав: khramtsova_elena | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]


Copyright MyCorp © 2021
Конструктор сайтів - uCoz